苦味少ない！ツナピーマン♪

三ツ星キッチンへようこそ！

ここでは料理をしたことがない方でも

楽しく料理が出来るようになろうを目標に

一緒に料理をしていくブログです♪

では三ツ星キッチン開幕！

「今日は私が作るよ♪」楽しい気持ちでキッチンへ！

子どもの苦手な野菜BEST3には必ず出てくるであろう青いこやつ。

ピーーーーって言うんですけどね（局のピーつかうな）

そうピーマン。

確かに苦くて嫌いやったわ。

いつからやろ…ちょっと好きになったん。

中二の夏やっけ←初恋か

チンジャオロースとかいう白飯モンスター（白飯進みまくるやつ）

知ってから美味しさを知った気もするなぁ。

今日は牛肉ないけど、美味しく食べれるの作っていきます！

しかもレンチンだけっていう簡単料理なので

さっそく一緒に作っていきましょう！

＊材料＊（3人前）

ピーマン・・・1袋（5個くらい）

玉ねぎ・・・中1個

ツナ缶・・・1缶

中華だし・・・小さじ1

濃口醤油・・・小さじ1

 ごま・・・適量

＊作り方＊

①ピーマンと玉ねぎを千切りにして、お皿か耐熱容器に入れ

　ツナ缶（中の油も一緒に）と中華だしをのせる

②ラップをして600ワットで3分レンチン

③醤油とごまを入れてよくかき混ぜる

中華だしは粉末のでも、この赤いオッチャン（ウェイパー）

使ってくれてもOKです(*´▽｀*)

ウェイパーは中華系の料理作るときに便利ですよ♪

レンチンだけの料理なので、①までして用意しておけば

すぐに出来立ての美味しいツナピーマンが食べれます☆

レンチンしている間に味噌汁作ったり

選挙に投票行ったり出来ますよ(*‘ω‘ *)え？

うちの子どもは一口食べて残してました（あかんやん）

味の王様やから間違いないわな！

The４重あご！ニイハォウ！

最後までお付き合いありがとうございました。